尤今說：
“我心中有一道彩虹，它是有生命的。當我拿起筆桿時，它便通過筆桿汩汩汩汩地流進了美麗的方塊字裡，使每一顆字粒都斑斑斕斕地沾滿了快樂的氣息。”
她把這部散文集定名為《彩虹在心中》，主要就是希望能與廣大的讀者分享她的“彩虹哲學”。
全書分為兩大輯。
“人生步履”收錄了 10 篇生活散文，通過了親情、友情、故鄉情，寫出了她許多堅如磐石的生活信念。
“中國行旅”總共收錄了 32 篇足履中國的故事，以記錄人物和事物為主。 “嚐一臠，知一鼎”，尤今認為，旅行的見聞往往可以讓旅者和讀者發掘到許多可貴的信息，讓內在的自我不斷茁壯地成長。
